Stage « Dernier Homme Debout » le 29 janvier à la mine d’Abbaretz

L’EGT organise un stage de course à pied le samedi 29 janvier à la mine d’Abbaretz.

Le format de cette journée est une épreuve Dernier Homme Debout.

Esprit de l’épreuve :

Le Dernier Homme Debout est avant tout une aventure personnelle à vivre à Ensemble !
Chacun s’engage avec son potentiel et son projet de nombre de tours à réaliser (10 tours maximum).
La solidarité entre les coureurs doit être le principe général : encouragements, respect, entre-aide.
En l’absence de bénévoles sur le parcours, chacun est responsable de sa sécurité.
La présence de tous les participants (éliminés ou abandons) est fortement souhaitée après la fin de l’épreuve (moment convivial).

Règlement de l’épreuve :

 Chaque boucle fait 6,7km avec 80m de D+ et est composée de 3 éléments :
1 tour de la Mine/1 aller-retour en haut du Terril/1 tour du Lac (Poinçonnage de balise pour attester du passage)
 Le temps maximum autorisé pour une boucle est de 60 minutes.
 Le nombre de concurrents est fixé à 30 maximum.
 Tout coureur n’ayant pas franchi la ligne après 60 minutes est éliminé.
 Chaque boucle démarre à heure pile. Exemple : un coureur qui termine une boucle en 45 minutes ne sera autorisé à
repartir sur la suivante qu’à l’heure qui suit (pas avant). Il devra donc patienter en zone de ravitaillement.
 Si après 9h (et 9 tours) plusieurs coureurs sont encore en lice, c’est celui qui franchira le premier la ligne d’arrivée du
10ème tour qui sera déclaré vainqueur.
 En raison de la traversée de route, le gilet jaune est obligatoire.
 La lampe frontale est également obligatoire.
 Chaque coureur prévoit son ravitaillement et l’entrepose dans les bâtiments de la base nautique.
 Le respect de l’environnement est une priorité, des poubelles seront disponibles au point de départ (Tri obligatoire)
 L’EGT prend à sa charge la collation d’après course et une soupe chaude.

Parcours : Boucle de 6.7km 80 D+

Inscriptions avant le 31 décembre : https://doodle.com/poll/vfb2c6akrtt7shdv

Règlement et parcours à télécharger