Le club Erdre Gesvres Triathlon a vu les choses en grand pour renforcer lâesprit dâĂ©quipe ! Les 25 et 26 avril, il a organisĂ© un stage de cohĂ©sion original et dynamique, placĂ© sous le thĂšme des pirates. Un week-end sportif, convivial et ludique qui a marquĂ© les esprits.
â Un samedi entre sport et partage
Les festivitĂ©s ont dĂ©butĂ© le samedi matin Ă 9h avec un rallye vĂ©lo en ville, sous forme de chasse au trĂ©sor : « Trouverez-vous le trĂ©sor cachĂ© ? ». Une activitĂ© idĂ©ale qui a mĂȘlĂ© esprit dâĂ©quipe, orientation et plaisir.
Ă 11h, les participants ont pu profiter dâun moment dâĂ©change avec Ălodie Davy venue partager son expĂ©rience et ses conseils.
Ălodie Davy est une triathlĂšte française spĂ©cialisĂ©e dans les formats longue et trĂšs longue distance. AthlĂšte expĂ©rimentĂ©e, elle sâest forgĂ©e un solide palmarĂšs sur le circuit national avec de nombreuses victoires et podiums dans sa catĂ©gorie.
Elle sâillustre notamment par :
- Triple vainqueure de lâAlpsMan, un des triathlons extrĂȘmes les plus exigeants
- De nombreuses victoires sur triathlons longue distance (L et XXL) en France (Dinard, Lacanau, BayMan, FrenchManâŠ)
- Plus de 40 podiums en catégorie, dont plusieurs premiÚres places
HabituĂ©e des Ă©preuves exigeantes, elle est reconnue pour sa rĂ©gularitĂ©, son endurance et son expĂ©rience, quâelle partage rĂ©guliĂšrement lors de stages et interventions auprĂšs de triathlĂštes.
La journĂ©e sâest ensuite poursuivie avec :
- un footing accompagnĂ© dâateliers
- une séance piscine
- une pause pique-nique conviviale
- des ateliers techniques sur piste, incluant notamment de la mécanique vélo
Le tout sâest terminĂ© Ă 16h30 autour dâun apĂ©ritif offert par le club, moment parfait pour renforcer les liens dans une ambiance dĂ©tendue.
đŽââïž Un dimanche sportif et technique
Le dimanche, les pirates se sont retrouvés vers 9h00 chez Thomas à TreilliÚres pour une matinée axée sur la pratique et la technique.
Au programme :
- Reconnaissance dâun circuit vĂ©lo de 5 km, avec un travail spĂ©cifique inspirĂ© des classiques comme Milan-San Remo
- Un duathlon dynamique :
- 600 m de course Ă pied pour lancer la course
- 5 km de vélo sur route
- 8 km de trail vallonné
Thomas avait concocté un enchaßnement exigeant dans un cadre naturel offrant des paysages à couper le souffle.
đ€ Un week-end pour renforcer lâesprit club
Au-delà de la performance sportive, ce stage avait pour objectif principal de renforcer la cohésion entre les membres, partager des moments forts et créer des souvenirs communs.
Entre défi, entraide et convivialité, ce week-end « Stage des Pirates » est un temps fort de la saison pour Erdre Gesvres Triathlon.
đ Une chose est sĂ»re : le club a pu compter sur ses membres⊠et sur leur esprit dâaventure ! Merci les pirates!!