Newsletter
Erdre et GesvresTriathlon
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Samedi 13 janvier toute la journée (salle des Orionnais) et installation vendredi 12 janvier
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GALETTE DES ROIS : date confirmée !
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Samedi 27 janvier après l'entrainement à la piste
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DHD 2024 (Dernier Homme Debout)
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Samedi 17 février de 9h à 19h (Base nautique d'ABBARETZ)
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Assemblée générale
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Le vendredi 24 novembre, de nombreux pirates étaient présents à l'AG ainsi qu'un de nos sponsors : cycl'Yo. L'occasion de découvrir ou redécouvrir la vie du club : nombre d'adhérents, entraînements, comptes...
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Pour certains ce fut aussi l'occasion de découvrir les commissions qui animent le club : communication, sécrétariat, comptabilité, tenues, école de tri... ainsi que l'organisation du biathlon. Puis vint le moment du pot et des essayages de tenues auprès de notre fournisseur Armos.
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Biathlon des pirates : 2ème édition samedi 13 janvier
Les inscriptions sont ouvertes au public !!
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70 bénévoles sont attendus, avec le sourire, sur différents postes et différents créneaux. Chacun peut aussi préparer un gâteau, vendu au profit du club.
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Un évènement rendu possible grâce à nos sponsors annuels ainsi qu'à 19 sponsors spécifiques à l'évènement + 3 sponsors qui nous fournissent des lots. La recherche de sponsors, notamment pour les lots reste ouverte !
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Les objectifs pour le club : se faire connaître, fédérer autour d'un évènement ouvert à tous et récupérer un peu d'argent pour effectuer des remises sur l'achat des tenues, rémunérer les entraîneurs, organiser des manifestations internes...
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Découvrez l'évolution des inscriptions :
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- Sprint adulte Bioret Metha : 67/120
- Sprint Moussaillons JPM Ouest : 17/60
- Sprint collégiens et défi famille : 9/120
- Relais auto école Bellamy : 22/30 équipes
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Y a pas de jour férié qui tienne !
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Le samedi 11 novembre, pendant que les jeunes de l'école de tri suivaient coach Thomas dans un cross boueux, de nombreux pirates s'étaient donnés rdv à la piste pour une belle sortie vélo !
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Recette du mois
Elle nous est proposée par Amélie et spécialement dédicacée à toutes celles et ceux qui ne sont pas doués en cuisine et peut-être un peu feignants (et fiers de l'être!!!!), mais qui savent pertinemment que l'alimentation d'avant course est primordiale...
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Réussir son épreuve repose d'abord sur l'absolue nécessité de disposer de tous ses moyens au moment du départ. L'alimentation à quelques heures du départ devient alors capitale. Votre dernier repas avant une épreuve doit être énergétique, progressif et digeste !
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Pour moi, la recette du gatosport* est parfaite... peu de choses à faire ajouter (de l'eau) sans ustensile (directement dans la boîte, puis secouer...), à faire couler dans un plat à gâteau (antiadhésif ) et cuisson au four pendant 30 min.
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Il existe différentes saveurs (chocolat, pépites de chocolat, amande, noisette, bio, sans gluten...) et le must du must, c'est qu'on peut le partager avec ses acolytes !
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*Gatosport Overstim est disponible au sport2000 de Nort-sur-Erdre.
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TNT Touchois
Ce samedi 25 novembre, nos voisins des Touches Running organisaient leur traditionnel TNT sur 2 formats : 12 et 24km. 18 pirates étaient de la partie dans une fraicheur peu propice à la bière d'après course. Sur le 24km : Gaëtan, Romain, Anthony P, Pierre-Jean, Filou, Jérôme B, Arnaud. Sur le 12km : Franck, Sébastien G, Léonie, Fanny, Flora, Manu, Esteban, Vanessa, Elie, Raphaël et Lauréline. Échauffement en musique et concert de métal dans les bois entre deux virages boueux.
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Ouverture de la saison de cross
Thomas entame sa saison de cross équipé de pointe de 15 mm et de son maillot de Nantes Métropole. Il obtient des résultats de bonne augure pour la suite de sa saison et espère une qualification en régional.
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Raphaël profite également de la boue sur le cross départemental de Couëron et se qualifie pour le régional de Laval.
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Biathlon de Bain-sur-Oust
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Au lendemain du TNT, 3 pirates sont partis en mission sur le biathlon de Bain sur Oust. Au final nos 3 curieux, Jérôme, Esteban et David ont participé au format sprint 4 tirs/7500m et Esteban monte sur la boîte à la 3e place !
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A venir dans les prochaines Newsletters :
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- Les interviews et présentations de nos nouveaux triathlètes fraîchement arrivés : Raphaël, Mona, Sébastien, Drifa, Ambre, Yannick, Vanessa, Pierre, Colombe, Lou, Lahna, Soën, Victor, Leonid, Corentin, Véronique, Anthony, Théo, Alexandre, Roman, Lucile, Yves et Emilien.
- Une date à venir pour l'animation par Cyclo'Yo d'un atelier : "Comment entretenir, préparer et régler son vélo pour le jour J"
- Un trombinoscope!!! pour qu'enfin on puisse se reconnaître!
- Et vos suggestions et contributions pour le contenu des prochaines Newsletters ? ... à bon entendeur ...
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Découvrez toutes les épreuves triathlon, swim run, trails ou autres parcours à pied des pirates de l'EGT sur le Qui court où ?
L' OBJECTIF : se motiver, venir en nombre, découvrir le calendrier des cours sur le secteur, covoiturer pour s'y rendre et suivre les événements programmés...
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